4ème de couverture:
Ex danseur soliste de compagnies nationales et internationales (danse classique, contemporaine et modern) Guy Trinchéro, comme tous les sportifs de hauts niveaux, au moment charnière de sa carrière, s’est trouvé confronté à de gros problèmes physiques et psychologiques. L’accumulation de blessures, de chocs, de déchirures de fatigues, de stress, conséquences logiques d’un entraînement intensif, l’incitent à rencontrer une manière différente d’envisager son travail corporel. Il se forme à diverses techniques d’énergétiques et d’éveil du corps et de la personne comme la Fasciathérapie, l’énergétique corporelle, l’hypnose Ericksonienne. Son esprit créateur le pousse à approfondir une manière singulière d’articuler l’Art Energétique et la science du mouvement. Inspiré par les maîtres Asiatiques auprès desquels il étudie. La modernité et l’originalité de sa méthode et de son enseignement, nous livre, intact, toute la richesse et la puissance d’une pratique plusieurs fois millénaire.
« Voyage en soi » a été conçu pour accompagner, en douceur, la rencontre avec cet autre coté de vous-mêmes et favoriser, au mieux, l’exploration de cet océan de sagesse qu’est l’inconscient. Plonger dans le monde extraordinaire d’un hors champ de conscience où tout est là, déjà créé, à portée de mains, c’est l’aventure que suggère « voyage en soi ». Afin d’éclairer votre recherche et de progresser sur votre cheminement intérieur, cet ouvrage est composé de trois parties. La première partie concerne la rédaction de relaxations hypnotiques accompagnées de petits textes dont l’objectif est d’éveiller votre curiosité dans les divers domaines de la nature humaine. La deuxième partie revisite la pratique méditative en présentant des exercices permettant d’affiner votre perception, d’accroître votre attention, de développer la vision claire et profonde qui facilite l’accès au monde de l’inconscient. La troisième partie s’intéresse à la rencontre de l’état méditatif et hypnotique par le mouvement. « Voyage en soi » est cette invitation à réduire la distance entre le conscient et l’inconscient, à rendre perméable la membrane pour prendre le temps de regarder, d’observer de plus près, comme sous l’œil d’un microscope, les différents dispositifs qui participent à la communication (verbale et non-verbale). En pénétrant ce monde où le langage est vivant, coloré, imagé, ce continent dépourvu de temps et d’espace, vous allez rencontrer la nature amie d’un inconscient qui, dans son infinie sagesse, est là pour guider vos pas, vous aider à changer de cap, à prendre la direction de vos aspirations, de vos espérances.
Extraits:
1 … Avant d’être une discipline qui se pratique dans un cadre particulier, un art réservé à une catégorie de personnes, la « zen attitude » des phénomènes de mode, le bien-être représenté dans les magasines féminins ou tout simplement une posture, la méditation est un état intérieur qui habite chaque geste de notre quotidien. Un état de conscience modifié, qui tend au développement d’un regard intérieur, permettant le passage vers cet autrement-vous.
« Voyage en soi » a été conçu pour accompagner, en douceur, la rencontre avec cet autre côté de vous-mêmes et favoriser, au mieux, l’exploration de cet océan de sagesse qu’est l’inconscient. Cette démarche personnelle d’Art Energétique et méditatif née de différentes techniques d’éveil corporel (Relaxation, Hypnose Ericksonienne, méditation et Gymnastique Energétique), s’adaptant à tous les publics et convenant parfaitement aux débutants comme aux confirmés, est un outil efficace qui permet de se laisser guider sur les chemins invisibles de la réalité intérieure.
Découvrir autant de richesses que de trésors cachés, parcourir l’immensité d’un jardin qui regorge de ressources, de potentiels, de solutions, plonger dans le monde extraordinaire d’un hors champ de conscience où tout est là, déjà créé, à portée de mains, c’est l’aventure que suggère « voyage en soi ».
2 … A l’image des deux faces de la pièce de monnaie, l’unité des choses tient à sa notion de double. Si, dans le corps, il y a un avant c’est parce qu’il y a un arrière, s’il y a une droite c’est parce qu’il y a une gauche et un haut parce qu’il y a un bas. Nous rencontrons notre qualité d’unique, dès l’instant où nous sommes en présence de notre notion de double, où nous percevons notre dissociation. Sans cela, il n’est pas possible de toucher l’unité, de faire un tout avec le tout.
Notre unité s’exprime avec l’union de nos contraires qui engendrent une énergie nouvelle et nourrissante, une énergie différente à la base de nos changements, de nos transformations, de nos métamorphoses. En envisageant cette notion de double, nous rentrons dans un phénomène d’une dimension dont nous sommes loin d’imaginer l’ampleur et la puissance.
Gym d’Art Energétique et Evolutif Méthode Guy Trinchéro:
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